Così, che cosa esseri umani e frilled la lucertola avere il in comune? A volte, quando siamo impauriti, sia soffiamo fuori le nostri facce che orecchi e prova da comportarci realmente, realmente spaventoso. Il timore nella gelosia è così forte che può a volte incitarlo a reagire alle situazioni come la a frilled la lucertola, per assicurarsi appena che il nostro socio ottiene il punto che non le desideriamo smarrirci.
E quante volte ha che mai reso il vostro caro ammirarli di più? Probabilmente non molti…
La gente usa la gelosia del `di parola’ poichè una sensibilità, ma il Marshall Rosenberg, il creatore della comunicazione di Nonviolent probabilmente direbbe che è un pensiero.
Per esempio, il `abbandonato’ è un pensiero - è la vostra valutazione negativa di qualcuno che li lascia. Ma che cosa se IRS abbandonassero voi e la vostra verifica? È quello necessariamente negativo? Nessun…. così il `abbandonato’ è una valutazione di, o pensato circa, qualcuno che li lascia.
Nello stesso senso, la gelosia del `’ non è realmente una sensibilità - è un pensiero. L’evento può essere la vostra attenzione di pagamento cara a qualcun altro in un senso che pensate che i mezzi s/he possano lasciarli (o che amano un’altra persona più di voi). È il significato che fissiamo all’evento che identifichiamo la gelosia del `.’
La sensibilità allineare sotto la gelosia è solitamente timore- that il vostro permesso caro di volontà voi per un’altra persona. Ed il timore è solitamente scomodo, se non giù radrizza doloroso. Sveglia il nostro cervello limbic (il cervello reptilian) e li mette in un modo di volo o di lotta. Urliamo, noi minacciamo, noi soffiamo fuori i nostri orecchi e prova di sembrare spaventoso reale e di andare, “Bwah! Bwah!!„ e generalmente stupido reale di sembr.
Così, quando ritenete innescati dal timore che è alla base della gelosia, contribuirebbe a denominarlo che cosa è. Denominarlo timore. Dire al vostro socio: “Miele,
(Osservazione) “quando li ho visti comunicare con vostro ex questa sera…
(Sensibilità) “ho ritenuto frightened…
(Bisogni) “Poiché ho un’esigenza di sicurezza impressionabile.
(Richiesta) “sareste disposti a dirmi sincero se state cadendo indietro nell’amore con lei?„
Quelli sono i quattro punti a parlare la comunicazione onestamente usando di Nonviolent. È spaventosa mettere il vostro cuore fuori al vostre caro e denunzia voi stessi come essendo impaurita. La maggior parte della gente non gradisce ammettere che sono spaventate. Ma non è mólto migliore del combattimento come la a frilled la lucertola con il vostro amante?
Fare la domanda nel modo nonviolent non implica che il vostro amante abbia fatto male qualche cosa. State essere completo della sensibilità del timore, non incolpante li di fare qualche cosa Male del `.’
E, naturalmente, questo è solo unidirezionale fare una poca domanda riguardo alle vostre sensibilità della gelosia, ma l’edizione può essere più grande di quella. Può essere utile da sedersi e guardare dove nella vostra vita qualcuno li ha lasciati (o più difettoso, non li amava ma non li ha lasciati, neanche). Quelle vecchie ferite possono ora venire in su affinchè guardino, ma il vostro amante attuale non può fare qualche cosa dalla linea.
E dare sempre il vostro cervello reptilian interno - il vostro interno frilled la lucertola che soffia fuori le relative guancie e prove da sembrare spaventose - amore molto. Avete sviluppato quella risposta perché a un certo momento avete avuti un’esigenza bella di sicurezza in un rapporto che non era met. Vostro frilled la lucertola è provare giusto a proteggerli nel vostro rapporto corrente.
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